Ankle Mendukung untuk Football (sepak bola)

sepakbola

Ketika memilih sebuah dukungan pergelangan kaki untuk sepak bola adalah penting untuk mempertimbangkan hal berikut:

  1. Berapa banyak dukungan yang Anda butuhkan
  2. Bahwa itu akan cocok dengan nyaman ke dalam sepatu Anda
  3. Bahwa ia bekerja dengan pelindung lainnya – terutama bantalan tulang kering
  4. Bahwa gerakan yang diperlukan di pergelangan kaki untuk berjalan / manuver tidak berkurang

Pertama, taruhan bola kita lihat jenis pergelangan kaki penjepit atau dukungan yang tersedia:

mendukung pergelangan kaki sederhana

Ini cenderung neoprene atau elastis lengan atau wrap-around mendukung tanpa logam tambahan atau bagian plastik atau tali. Mereka memberikan kompresi, retensi panas dan sangat mendukung tingkat rendah, meskipun tidak akan memberikan perlawanan terhadap memutar pergelangan kaki di atas. Ini cocok untuk keseleo ringan untuk membantu mengurangi pembengkakan dan bagi mereka yang ingin sesuatu yang hangat di sekitar sendi. Contohnya termasuk Neo-G dukungan pergelangan kaki dan dukungan Vulcan silikon pergelangan kaki

Stabil mendukung pergelangan kaki

Ini mirip dengan di atas meskipun juga mengandung beberapa bentuk dukungan tambahan. penambahan umum termasuk logam ringan atau plastik tinggal tertanam di sisi dukungan, atau cross over atau sosok 8 tali. Karena stabilisasi ekstra ini memberikan dukungan yang lebih sedikit sementara masih tersisa garis relatif tipis dan umumnya baik untuk kecil untuk keseleo pergelangan kaki moderat ketika kembali bermain. Contohnya termasuk LP775 dan Donjoy tegap dukungan elastis.

Lace-up mendukung pergelangan kaki

mendukung renda-up sangat populer dan memberikan moderat untuk dukungan yang tinggi, tergantung pada perangkat yang digunakan. Mereka cenderung menjadi jenis bahan kanvas yang renda-up di depan. Sebagian besar memiliki musim semi logam berbentuk u tertanam di setiap sisi dukungan. Yang lain mungkin memiliki splints plastik yang lebih luas atau menyeberang tali. Beberapa ini adalah bulkier daripada yang lain dan dapat mengurangi berbagai pergelangan diperlukan gerak jadi ini harus selalu dianggap sebagai melakukan hal ini dapat menyebabkan cedera lainnya. Contohnya termasuk Mueller ATF universal dan McDavid 199T.

mendukung tingkat tinggi

Kawat gigi yang memberikan dukungan paling besar cenderung memiliki kombinasi tetap dan tali, atau memiliki sangat luas, plastik kaku tetap di bawah setiap sisi pergelangan kaki. Sementara ini lakukan memberikan dukungan yang baik, penting untuk mempertimbangkan fit di boot dan juga penggunaan pembalut tulang kering atau penjaga dengan mereka. Ini mungkin tidak akan mungkin untuk menggunakan jenis shin pad yang memiliki penjaga pergelangan kaki dan tali di bawah tumit, meskipun orang-orang strapless mungkin cocok. Contohnya termasuk Aircast A60 dan PSB olahraga pergelangan kaki penjepit.

Jadi, kembali ke pertanyaan awal:

    1. Berapa banyak dukungan yang dibutuhkan

Untuk kecil untuk pergelangan kaki moderat terkilir dukungan sederhana atau stabil harus baik-baik. Untuk parah, keseleo berulang pergelangan kaki dan patah tulang, renda-up atau dukungan tingkat yang lebih tinggi mungkin diperlukan.

    1. Apakah akan nyaman di booting sepak bola

Sebagian mendukung sederhana atau stabil akan cocok. Untuk renda-up dan mendukung tingkat tinggi, menghindari apa-apa dengan bagian plastik yang sangat luas di setiap sisi.

    1. Ia akan bekerja dengan pelindung lainnya?

Ini tidak terlalu banyak masalah, walaupun dengan dukungan dengan tetap plastik, bersiaplah untuk harus mengubah pelindung tulang kering Anda.

    1. gerak yang diperlukan tidak berkurang

mendukung renda-up yang paling mungkin untuk membatasi gerakan kaki ke plantarflexion dan dorsofleksi.

Jika ketika memilih sebuah dukungan pergelangan kaki untuk sepak bola , Anda diingat atas empat poin, Anda harus menemukan sesuatu yang menyediakan tingkat dukungan dan kenyamanan yang Anda butuhkan.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published.