Dasar Sepakbola Drills – Panduan Hanya Anda Perlu

bola

Sepakbola latihan adalah bagian penting dari setiap sesi pelatihan sepak bola. Mereka menyediakan dasar, di mana pemain dapat membangun dan mengembangkan keterampilan mereka baik dalam praktek, dan situasi real-pertandingan. Berikut ini adalah beberapa dari latihan yang paling dasar, dan apa yang membantu mereka pemula pemain soccer untuk mencapai.

Dribbling Sepakbola Drills

Keterampilan yang paling dasar bahwa setiap Bandar bola soccer harus mengembangkan adalah kemampuan untuk berhasil mendribel. Kemampuan ini didorong melalui latihan yang mendorong pemain untuk menjalankan dengan di kaki mereka dalam garis lurus, dan kemudian melalui serangkaian kerucut. Sebagai pemain berlangsung, mereka akan dapat menggiring bola lebih efektif dan mengambil bola melewati lawan dalam situasi permainan.

Melewati Sepakbola Drills

Bersamaan dribbling, passing akurat adalah salah satu kemampuan penting seorang pemain soccer harus memiliki. Hal ini dicapai melalui sejumlah latihan, yang paling sederhana yang dikenal sebagai relay. Di sinilah dua baris dari pemain dirakit di ujung-ujung lapangan, melewati bola belakang dan ke depan di antara mereka. Sebagai pemain menjadi lebih maju, pelatih mungkin ingin meningkatkan jarak antara pemain dan memperkenalkan ‘satu sentuhan’ aturan, yang berarti bahwa pemain harus mengembalikan bola langsung. Hal ini tidak hanya meningkatkan akurasi tetapi juga memberikan pemain kemampuan untuk lewat di bawah tekanan.

Shooting Sepakbola Drills

Kemampuan untuk mencetak gol adalah apa yang dapat menandai pemain soccer dari pak. Hal ini terutama terlihat dalam kasus pemain junior. Mengembangkan kemampuan untuk mendapatkan tembakan pada target dicapai melalui latihan menembak antara pemain ofensif, pembela dan kiper. Awalnya, pemain dapat terlibat dalam satu-satu latihan dengan pemain ofensif dan kiper. Sebagai pemain soccer menjadi lebih maju, bagaimanapun, membela pemain dapat diperkenalkan ke dalam latihan soccer ini, yang merupakan sesuatu yang pemain akan harus berurusan dengan dalam situasi permainan.

Tackling Sepakbola Drills

Kemampuan untuk menutup dan mengatasi oposisi adalah komponen penting dari setiap pemain soccer defensif, membantu mereka untuk memenangkan kembali bola dari oposisi. Sebagai pemain menjadi lebih maju, mereka juga akan mengembangkan kemampuan untuk meluncur mengatasi, yang memungkinkan mereka untuk memenangkan bola kembali bermain terbuka.

Heading Sepakbola Drills

Memenangkan bola di udara sangat penting untuk setiap tim soccer yang sukses. Latihan yang berfokus pada pos, oleh karena itu, sangat penting.

Sepakbola Drills dan Praktek Cocok

Setelah pemain telah dimasukkan melalui langkah mereka dalam latihan, sekarang saatnya bagi mereka untuk menempatkan keterampilan ini ke dalam praktek dalam situasi permainan. Latihan hanya bisa pergi sejauh ini dalam pengembangan pemain sepak bola, karena sangat penting bahwa mereka mendapatkan pengalaman dari situasi pertandingan.

Sekarang Anda tahu bagaimana latihan soccer penting adalah, apakah Anda berlatih mereka cukup?

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published.